Ciocia Wandzia gotuje - Przepisy - Smoothie z truskawkami

Smoothie z truskawkami

Porcje: 4
Czas przygotowania: 10
Pieczenie: 5 min
Kalorie: 110 kcal

Do wykonania smoothie można użyć dowolnych owoców świeżych lub mrożonych. Mogą to być owoce sezonowe, truskawki można zastąpić malinami, wiśniami. Sok pomarańczowy możemy zastąpić innym sokiem owocowym, lub wodą mineralną.

Składniki

1 banan, duży, dojrzały, pokrojony na kawałki
1 brzoskwinia, dojrzała, przekrojona na połówki, bez pestki
150 g truskawek, umytych bez szypułek (mogą być świeże lub mrożone)
5-6 kostek lodu
1 łyżeczka cukru waniliowego
300 g soku pomarańczowego

Wykonanie

Zmiksować blenderem lub innym robotem kuchennym, wszystkie składniki oprócz soku.
Dodać sok i wymieszać.

Smoothie z truskawkami

Składniki

Wykonanie

Dodaj komentarz

Kategorie - przepisy

Kategorie - poradniki